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燕窝的营养(燕窝的营养价值及功效作用)
燕窝的营养价值燕窝中的氨基酸种类丰富多彩，含有苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、色氨酸和精氨酸等。燕窝中的水解反应碳水化合物成分达4272%，且必须氨基酸成分占碳水化合物总产量的42%。
燕窝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钠等营养物质。燕窝味甘、性平。经常食用，可以增强免疫力，有滋阴补肺、益气补血、补虚养胃等功效。燕窝中还含有多种氨基酸，有预防癌症的作用。
《食物宜忌》中亦说：燕窝有“壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效，对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好的效果。
滋补身体燕窝中所含有的表皮生长因子（EGF）和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
燕窝味甘性平归肺胃肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，常用于治疗久病虚损、肺痨咳嗽、咳痰、咳血、吐血、久痢、久疟、噎膈反胃、体虚遗精、小便频数等症。
养阴润燥，益气补中，化痰止咳。另外燕窝当中含有丰富的氨基酸成分，婴幼儿或儿童如果经常食用燕窝，能够达到补脑益智、增强逻辑思维能力、强化敏感反应，使宝宝更加的聪明健康。
燕窝的功效与作用及营养是什么?
1、首先，滋阴润肺。燕窝的口感是非常粘稠爽滑的，且燕窝内含有丰富的蛋白质，可以起到滋阴润肺的作用。对于女性和老年群体来说，可以起到很好的作用。其次，促进脑部发育，增强身体免疫力。
2、燕窝可以帮助愈合伤口，过了25岁，人的 “自愈”能力会不一样，这是因为免疫力和皮肤的干燥程度都会影响伤口的愈合修复。燕窝可以帮助提高免疫力，其中的EGF表皮细胞生长因子能够促进受损表皮的修复和再生。
3、滋补身体燕窝中所含有的表皮生长因子（EGF）和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
燕窝的功效与作用及营养禁忌人群
燕窝功效和作用及禁忌燕窝功效和作用提高抵抗力研究发现燕窝中含有一种叫丝分裂原燕窝的功效与作用及营养的物质燕窝的功效与作用及营养，这种物质就具有促进T细胞分裂燕窝的功效与作用及营养的作用，而淋巴系统是人体重要的免疫细胞，因此经常吃燕窝就可起到提高人体免疫力的作用。
以下是燕窝的一些主要好处和功效燕窝的功效与作用及营养：美肤养颜燕窝的功效与作用及营养：燕窝中的胶原蛋白可以提高皮肤弹性，减少皱纹和干燥，促进肌肤修复和再生。
营养禁忌人群包括：过敏体质的人：燕窝中含有一定的过敏原，对过敏体质的人来说，容易引起过敏反应。肠道消化不良的人：燕窝中含有一定的胶质物质，容易堵塞肠道，对肠胃虚弱或消化不良的人不利。
提高免疫功能。科学家在燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质，这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂，促进身体产生更多的有效细胞。治疗呼吸系统疾病。
